Elternvorbereitungskurs in Lingen (Ems)

Glück ist, was passiert, wenn Vorbereitung auf Gelegenheit trifft. -Seneca-

Das erwartet dich

Dieser Kurs soll dir dabei helfen, dich ganzheitlich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. An einem Wochenende behandeln wir spannende Themen rund um Schwangerschaft und Geburt, um euch einen informierten und entspannten Start ins Familienleben zu ermöglichen. Im Vordergrund dieses besonderen Kurses stehen du und dein Partner mit euren Wünschen für die Geburt und die erste Zeit danach.

Ich möchte dich vor allem dazu befähigen, eine selbstbestimmte und positive Geburt zu erleben. Hierzu werden wir unter anderem gemeinsam besprechen, wie dein Partner dich optimal unterstützen kann und was du benötigst, um aus eigener Kraft heraus zu gebären und somit die Notwendigkeit von medizinischen Eingriffen/Interventionen zu vermeiden.

Im Zentrum stehen dein Mindset und Körpergefühl, wobei es darum geht, sich zu entspannen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu steigern. So kann deine Geburt ein wunderschönes Erlebnis werden.

Kursinhalte

Wo bekomme ich mein Kind? Mögliche Geburtsorte und mehr...
Die Geburtsreise: Geburtsphasen, Atemübungen etc.
Mentale Geburtsvorbereitung: Entspannung in der Schwangerschaft und während der Geburt
Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt
Eine Familie wird geboren/Eltern-Kind-Bindung
Erstausstattung: Was brauche ich wirklich?
Essen, Tragen, Babyschlaf
Herausforderungen im Wochenbett und wie ich sie bewältige
Raum für deine Fragen

Gut vorbereitet und informiert

In diesem Geburtsvorbereitungskurs werden wir auch mögliche Geburtsverläufe und Situationen ansprechen, mit denen ihr konfrontiert sein könntet. Ihr sollt später auf keinen Fall sagen müssen: “Hätte ich das vorher gewusst!“.

Sollte die Geburt aus medizinischen Gründen nicht so verlaufen können, wie du es dir gewünscht hast, besitzt du dennoch die nötige Ruhe und Stärke, weißt, was auf dich zukommt und kannst dich ganz auf die Geburt und dein Baby fokussieren.

Während des Kurses ist der gegenseitige Austausch nicht nur möglich, sondern auch gewollt. In einer kleinen Gruppe habt ihr die Möglichkeit, andere Eltern kennen zu lernen und bereitet euch in entspannter Atmosphäre auf euer größtes Abenteuer vor.

Organisatorisches

Damit wir optimal starten können

Wann?: Jeweils samtags von 9.00 - 15:30 Uhr und sonntags von 9.00 - 13:00 Uhr.
Das benötigst du: Einen Duft, den du gern magst
DIN A4 Block und Buntstifte
bequeme Kleidung, dicke Socken
Teilnehmer: Ob ihr mit eurem Partner kommt oder allein, ist euch frei überlassen. Gern könnt ihr auch eine andere vertraute Person mitbringen.
Kosten: Einzelpreis: 180 €
Paarpreis: 240 €

Kursort und Termine

Waldstraße 39, 49808 Lingen

Samstag, den 04.05.24 von 09:00 - 15:30 Uhr

Sonntag, den 05.05.24 von 9:00 - 13:00 Uhr

Dieser Kurs ersetzt nicht den klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei deiner Hebamme, sondern stellt eine perfekte Ergänzung dar. Die Teilnahme empfiehlt sich ab ca. der 20. Schwangerschaftswoche. Der Kurs sollte spätestens acht Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen sein.

Die Kursgebühr wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Jedoch erhaltet ihr nach dem Kurs innerhalb von 14 Tagen eine Teilnahmebestätigung, mit der ihr eine Kostenbeteiligung bei eurer Kasse anfragen könnt.