Baby Led Weaning

Baby Led Weaning (BLW) ist eine Methode der Beikosteinführung, bei der das Baby selbstbestimmt und eigenständig Nahrungsmittel greift, kaut und schluckt. Dabei wird auf Brei und pürierte Lebensmittel verzichtet und stattdessen dem Baby ab dem Alter von sechs Monaten feste Nahrungsmittel angeboten.

Die Idee hinter BLW ist es, dem Baby die Möglichkeit zu geben, seine motorischen Fähigkeiten und seine Hand-Augen-Koordination zu entwickeln und zu stärken, indem es selbst entscheidet, was und wie viel es isst. Die Eltern geben dem Baby dabei nur die Nahrungsmittel vor, die für sein Alter geeignet und leicht zu greifen und zu halten sind, wie zum Beispiel weiche Gemüse- und Obststücke oder gekochtes Fleisch.

Es ist wichtig, dass das Baby beim BLW unter Aufsicht isst und dass es zu Beginn der Beikosteinführung nicht alleine gelassen wird. Zudem sollte es immer genügend Zeit und Raum haben, um in Ruhe zu essen und sich an die neuen Nahrungsmittel zu gewöhnen.

BLW kann viele Vorteile haben, wie zum Beispiel eine Förderung der motorischen Fähigkeiten, eine Stärkung der Selbstständigkeit und des Selbstvertrauens des Babys, sowie eine Reduktion von Übergewichtsrisiken, da das Baby lernt, auf sein Sättigungsgefühl zu achten.